Op de paklijst van de Machu Picchu Trek for Charity staat dat je snacks mee moet nemen. Nu moet je natuurlijk helemaal niks, maar wij raden het wel echt aan. Waarom en welke snacks je het best mee kunt nemen lees je hieronder.
Je verbruikt tijdens het wandelen van de Inca Trail extreem veel energie. Veel eten is dus sowieso al nodig om de uitdaging te halen. Nu krijg je drie maaltijden op een dag, maar kan het toch voorkomen dat je tussendoor ook trek krijgt of voelt dat je energielevel omlaag gaat. Om je energie dan aan te vullen, is het handig om snacks bij de hand te hebben. Daarnaast kun je op hoogte een verminderde eetlust krijgen, waardoor je misschien geen trek hebt in je ontbijt, lunch of diner. Ook dan zijn de snacks een mooie aanvulling. En soms kan een lekkere snack ook zorgen voor een beetje extra motivatie als je het even zwaar hebt. We raden aan om minimaal twee snacks per dag mee te nemen.
Omdat je de snacks zelf moet dragen wil je geen snacks meenemen die te zwaar zijn of te veel volume innemen. Je wilt snacks waarvan je weet dat je ze lekker vindt en het is slim om een bepaalde variatie aan snacks mee te nemen. Zo raak je niet uitgekeken op die ene snack en zit er altijd wel iets tussen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Denk bijvoorbeeld aan:
Verse snacks of snacks die kunnen gaan lekken zijn niet handig om mee te nemen. Probeer daarom je snacks tijdens het trainen vast uit, zodat je zeker weet dat je ze lekker vindt en ze handig zijn om mee te nemen.
Benieuwd wat je allemaal nog meer moet meenemen als je de Inca Trail naar Machu Picchu gaat lopen? Vraag het informatiemagazine, inclusief volledige paklijst, aan van de Machu Picchu Trek for Charity.
